Pérou 14 jours - Lima, Cusco, Machu Picchu, Valle Sagrado et Lac Titicaca

Aéroport International Jorge Chávez, Callao, Lima, Pérou

Vols depuis Paris CDG via Madrid, Amsterdam ou Miami (14-16h total). Taxi officiel depuis l'aéroport vers Miraflores : 60-80 soles (15-20 EUR) - utiliser uniquement les taxis agréés au comptoir officiel. Éviter les chauffeurs qui abordent à la sortie. Uber fonctionne bien à Lima.

Miraflores, Lima, Pérou

Quartier résidentiel et touristique de Lima - falaises sur le Pacifique, Parc Kennedy avec chats en liberté, Larcomar (centre commercial dans la falaise avec vue océan). Promenade Malecón pour le coucher de soleil sur le Pacifique. Altitude : 154m - pas d'acclimatation nécessaire.

Miraflores, Lima, Pérou

Lima capitale gastronomique mondiale. Incontournables : ceviche (poisson cru citron vert et ají), lomo saltado (boeuf sauté), causa limeña. Restaurant Maido ou Central si budget disponible (50-100 USD). Mercado de Surquillo pour le ceviche local authentique à 8-12 EUR. Chicha morada en boisson.

Barranco, Lima, Pérou

Quartier artistique et bohème au sud de Miraflores - galeries d'art, street art, bars à pisco. Pont des Soupirs (Puente de los Suspiros) - légende locale. Coucher de soleil sur le Pacifique depuis le Bajada de los Baños. Boire un pisco sour au coucher du soleil - rituel liménien.

Plaza Mayor, Lima Cercado, Lima, Pérou

Centre colonial classé UNESCO - cathédrale baroque (5 soles), Palais du Gouvernement (relève de la garde à 12h, gratuit), Palais de l'Archevêché. Quartier colonial le mieux préservé d'Amérique du Sud. Monastère San Francisco (15 soles) avec ses catacombes - 70 000 ossements.

Avenida Bolívar 1515, Pueblo Libre, Lima, Pérou

Plus belle collection d'art précolombien au monde - or, argent, céramiques, textiles de toutes les cultures andines. 45 soles. Jardins coloniaux et café sur place. Réservé aux connaisseurs mais incontournable pour comprendre les civilisations qui ont précédé les Incas.

Aéroport Alejandro Velasco Astete, Cusco, Pérou

Vol Lima-Cusco : 1h15, 60-120 USD (LATAM ou Sky Airline). Réserver à l'avance. Arrivée à Cusco à 3400m d'altitude - prendre le temps de s'installer sans effort. Boire beaucoup d'eau, éviter l'alcool le premier soir. Thé de coca à la réception de l'hôtel - remède local contre le mal des montagnes.

Plaza de Armas, Cusco, Pérou

Place centrale de Cusco à 3400m - cathédrale baroque (25 soles), temple La Compañía. Marcher lentement - altitude se fait sentir les premiers jours. Éviter tout effort physique important aujourd'hui. Observer les femmes en costume traditionnel coloré qui proposent des photos (1-2 soles).

Qorikancha, Cusco, Pérou

Temple inca recouvert d'or à l'origine - coeur spirituel de l'empire inca. Les conquistadors ont construit le couvent Santo Domingo par-dessus. Contraste saisissant entre maçonnerie inca parfaite (sans mortier) et architecture coloniale espagnole. 15 soles.

San Blas, Cusco, Pérou

Quartier bohème en hauteur au-dessus de la Plaza de Armas - ruelles pavées, ateliers de sculpteurs, galeries textiles. Montée à pied progressive - ne pas s'essouffler à cette altitude. Mirador San Cristóbal pour la vue sur les toits de Cusco et la vallée.

Cusco, Pérou

Cuisine andine traditionnelle : alpaca grillé (goût entre boeuf et agneau), cuy (cochon d'Inde - spécialité locale), papa a la huancaína (pommes de terre sauce fromagère). Chicha de jora (bière de maïs fermentée) en boisson locale. Compter 15-25 EUR par personne. Coucher tôt - journée Sacsayhuamán demain.

Sacsayhuamán, Cusco, Pérou

Forteresse inca aux blocs de pierre de 120 tonnes - comment les Incas les ont transportés reste un mystère. Vue panoramique sur Cusco depuis les terrasses. 130 soles (Boleto Turístico couvrant 16 sites). Marche depuis le centre de Cusco en 30 min - bonne acclimatation. Arriver tôt avant les groupes.

Qenqo, Cusco, Pérou

Qenqo - sanctuaire inca taillé dans le roc avec canaux de drainage rituels et chambre funéraire souterraine. Puca Pucara - forteresse militaire de contrôle avec vue sur la Vallée Sacrée. Les deux inclus dans le Boleto Turístico. Route de Cusco vers Pisac - s'arrêter en chemin.

Tambomachay, Cusco, Pérou

Complexe hydraulique inca dédié au culte de l'eau - fontaines rituelles encore actives après 500 ans. Maçonnerie inca impeccable. Surnommé Bain de l'Inca. Inclus dans le Boleto Turístico. Point de départ d'une randonnée de 3h vers Sacsayhuamán par les hauteurs si énergie disponible.

Pisac, Cusco, Pérou

Village de la Vallée Sacrée à 33 km de Cusco. Marché artisanal coloré (textile, céramique, bijoux). Site archéologique inca sur les hauteurs du village (30 min à pied). Marché le plus authentique le dimanche matin. Retour Cusco en collectivo (2 soles, 45 min).

Ollantaytambo, Urubamba, Cusco, Pérou

Village inca vivant le mieux préservé - habitants vivent encore dans des maisons construites par les Incas. Forteresse en terrasses sur la montagne (70 soles) - seule forteresse où les Incas ont repoussé les Espagnols. Point de départ du train vers Aguas Calientes/Machu Picchu. Marché local au pied de la forteresse.

Moray, Maras, Cusco, Pérou

Amphithéâtre naturel de terrasses concentriques incas - laboratoire agricole expérimental avec micro-climats différents à chaque niveau. Vue unique depuis le bord - photographier en plongée. 15 soles. Accessible en taxi depuis Urubamba (20 min).

Salineras de Maras, Maras, Cusco, Pérou

3000 bassins de sel rose à flanc de montagne exploités depuis l'époque inca. Couleurs changeantes selon l'heure et la saison - orange, rose, blanc. 10 soles. Sel de Maras vendu en sacs sur place - excellent souvenir. Vue plongeante depuis le sentier supérieur.

Km 82, Piscacucho, Cusco, Pérou

Départ officiel du Camino Inca depuis le km 82. Réservation obligatoire 6 mois à l'avance - seulement 500 permis/jour. Agence locale requise avec guide certifié (350-550 USD tout compris 4 jours). Porter son passeport - contrôle à l'entrée. Petit-déjeuner fourni par l'agence.

Llactapata, Inca Trail, Cusco, Pérou

Premier site archéologique du trek - complexe résidentiel inca avec vue sur la neige du Salkantay. Distance J1 : 12 km, dénivelé +400m/-100m. Rythme lent imposé par le guide - altitude 2600-3000m. Déjeuner préparé par les porteurs sur le sentier.

Wayllabamba, Inca Trail, Cusco, Pérou

Premier camp à 3000m - tentes montées par les porteurs à l'arrivée. Dîner chaud servi sous la tente cuisine. Hydratation maximale pour préparer le col de la Femme Morte demain (4215m). Température nocturne : 5-10°C en juin - sac de couchage chaud indispensable.

Warmiwañusca, Inca Trail, Cusco, Pérou

Jour le plus difficile du trek - ascension jusqu'au col à 4215m. 8 km, dénivelé +1200m. Partir à l'aube pour arriver au col avant les nuages de l'après-midi. Rythme très lent, pauses fréquentes. Vue sur les sommets enneigés de la cordillère Vilcabamba depuis le col. Tablettes de coca et chocolat dans le sac.

Pacaymayu, Inca Trail, Cusco, Pérou

Descente technique sur marches incas vers le camp intermédiaire à 3600m. Genoux sollicités - bâtons de randonnée indispensables. Vue sur la forêt nuageuse en contrebas. Déjeuner au camp.

Runkurakay, Inca Trail, Cusco, Pérou

Site inca circulaire - poste de guet avec vue à 360°. Second col à 3950m après Runkurakay. Descente vers Sayaqmarka (site inca spectaculaire sur promontoire) et camp 2 à Chaquicocha (3600m). Distance J2 : 11 km, dénivelé +1100m/-600m.

Phuyupatamarca, Inca Trail, Cusco, Pérou

Ruines incas dans la brume matinale à 3650m - site le mieux préservé du trek avec fontaines rituelles encore actives. Vue sur la Vallée de l'Urubamba et le Salkantay par temps clair. Distance matinée : 5 km. Journée plus courte - temps pour apprécier les sites.

Wiñay Wayna, Inca Trail, Cusco, Pérou

Descente spectaculaire dans la forêt nuageuse - orchidées sauvages, colibris, végétation dense et humide. Wiñay Wayna (Pour Toujours Jeune) - complexe de terrasses agricoles et bains rituels partiellement envahi par la végétation. Un des plus beaux sites du trek.

Wiñay Wayna, Inca Trail, Cusco, Pérou

Dernier camp avant Machu Picchu. Réveil à 4h demain pour arriver à la Porte du Soleil au lever du soleil. Préparer le sac la veille. Fête traditionnelle des porteurs ce soir - pourboire recommandé (10-20 USD par porteur). Distance J3 : 16 km, dénivelé -1200m.

Inti Punku - Porte du Soleil, Machu Picchu, Pérou

Départ dans l'obscurité avec frontales - 1h30 de marche jusqu'à la Porte du Soleil. Premier aperçu de Machu Picchu au lever du soleil depuis Inti Punku - moment le plus fort du trek. Couverture et thermos de coca chaud dans le sac. Distance : 3 km depuis le camp.

Machu Picchu, Cusco, Pérou

Cité inca du XVe siècle à 2430m - l'une des 7 merveilles du monde. Circuit obligatoire avec guide (inclus agence trek). Temples du Soleil, Intihuatana (cadran solaire), terrasses agricoles. Huayna Picchu ou Machu Picchu Mountain en option (réserver séparément, 200 soles). Entrée incluse dans le permis trek.

Aguas Calientes, Machu Picchu, Pérou

Village au pied de Machu Picchu - sources thermales naturelles pour récupérer après le trek (20 soles). Nuit sur place recommandée avant le retour à Cusco. Restaurant La Boulangerie de Patrice pour dîner - cuisine franco-péruvienne, clientèle de routards.

Gare d'Ollantaytambo, Cusco, Pérou

Train Peru Rail ou Inca Rail depuis Aguas Calientes (35-80 USD selon classe). Trajet longeant la rivière Urubamba dans la jungle - paysage spectaculaire. Correspondance bus ou taxi depuis Ollantaytambo jusqu'à Cusco (1h30, 15-25 USD en taxi partagé).

Cusco, Pérou

Journée de récupération après 4 jours de trek. Massage traditionnel andin (30-50 USD, 1h30) - nombreux centres autour de la Plaza de Armas. Marché artisanal San Pedro pour les derniers achats cusquéniens (textile, chapeau, céramique). Dîner léger tôt - départ Puno demain.

Terminal Terrestre, Puno, Pérou

Bus touristique Cusco-Puno (6h, 25-40 USD) - plusieurs arrêts aux sites intermédiaires inclus. Compagnie Inka Express recommandée - arrêts guidés à Raqchi (temple inca), col de La Raya (4338m, point culminant du trajet), Pucara. Altitude Puno : 3830m - la plus haute du voyage.

Puno, Pérou

Ville animée sur les rives du Titicaca. Marché Bellavista pour artisanat puno (bonnets, ponchos, flûtes de pan). Front de lac Malecon Bahia pour les bateaux. Altitude de 3830m - éviter tout effort intense aujourd'hui. Thé de coca et repos avant l'excursion demain.

Puno, Pérou

Spécialité absolue de Puno : trucha (truite du lac Titicaca) grillée ou en ceviche. Sopa de quinoa pour commencer. Restaurant Mojsa sur la place principale - meilleur rapport qualité-prix de Puno. Compter 15-25 EUR. Quinua pisco cocktail local.

Îles Uros, Lac Titicaca, Puno, Pérou

Îles entièrement construites en roseaux totora flottants - habitées par le peuple Uros depuis l'époque précolombienne. Bateau depuis le port de Puno (20 min, inclus dans la visite guidée). Les habitants vivent encore sur les îles - artisanat, balades en barque totora. Visite organisée : 20-30 USD avec guide.

Île Taquile, Lac Titicaca, Puno, Pérou

Île habitée par une communauté quechua aux traditions textiles classées UNESCO - les hommes tricotent, les femmes tissent. Ascension de 533 marches depuis le débarcadère (altitude 3970m - prendre son temps). Déjeuner trucha grillée chez l'habitant inclus. Vue sur le lac et la Bolivie par temps clair.

Puno, Pérou

Retour en bateau avec coucher de soleil sur le Titicaca - lumière dorée sur le lac le plus haut du monde navigable (3812m). Lac aux reflets changeants selon l'heure - bleu profond le matin, doré le soir. Ne pas manquer ce moment depuis le pont du bateau.

Île Amantani, Lac Titicaca, Puno, Pérou

Île plus authentique et moins touristique que Taquile - pas de voitures, pas d'électricité permanente. Hébergement chez l'habitant organisé par les coopératives locales (30-40 USD nuit + repas). Randonnée jusqu'aux temples de Pachatata et Pachamama au sommet (4150m) - vue à 360° sur le lac. Expérience humaine unique.

Île Amantani, Lac Titicaca, Puno, Pérou

Les familles d'accueil prêtent leurs costumes traditionnels aux visiteurs pour la soirée de danses folkloriques - poncho et chullo pour les hommes, jupe et châle brodé pour les femmes. Musique traditionnelle de l'Altiplano. Dîner préparé par la famille - quinua, papa, trucha.

Port de Puno, Puno, Pérou

Dernier petit-déjeuner chez la famille d'accueil avant le retour en bateau vers Puno (2h). Pourboire à la famille recommandé (10-20 USD) - revenu principal de la communauté. Récupérer les bagages laissés à Puno et prendre un taxi vers l'aéroport de Juliaca.

Aéroport Inca Manco Capac, Juliaca, Pérou

Aéroport de Juliaca à 45 km de Puno (1h en taxi, 25-35 USD). Vol Juliaca-Lima (1h30, LATAM) puis connexion Lima-Paris CDG (13h). Prévoir escale suffisante à Lima (3h minimum). Arrivée Paris le lendemain matin. Taxi Puno-Juliaca à réserver la veille pour garantir l'heure.